Pour qui ?
Je reçois toute personne qui ressent le besoin d’un soutien thérapeutique, d’une écoute, de partager ses doutes ou de trouver un espace où les émotions peuvent enfin sortir.
Je peux vous accompagner lorsque vous vous sentez bloqué dans des pensées négatives, une relation douloureuse, une fatigue émotionnelle, une pression au travail ou un schéma qui vous tire vers le bas.
Mon approche
Je travaille en thérapie brève, TCC et thérapie des schémas. Avec vous, je repère les pensées et comportements qui maintiennent la difficulté, puis je vous aide à démêler progressivement ce qui vous empêche d’avancer.
Mon objectif est de vous aider à mieux vous comprendre, à retrouver de l’autonomie et à construire une relation plus juste avec vous-même comme avec les autres.
Ce que vous pouvez déposer
- Une période de doute ou de ras-le-bol.
- Une tristesse, une colère ou un sentiment d’injustice.
- Une difficulté relationnelle ou familiale.
- Une pression professionnelle proche du burn-out.
- La sensation de ne plus être à votre place dans votre vie.