De façon générale...

Le premier contact se passe par téléphone. Je prends toujours connaissance de votre problématique avant notre premier rendez-vous afin d’étudier la question en amont et d’être ainsi plus efficace lors de nos premiers échanges.


Lors de notre premier rendez-vous, je me présente et je vous décris comment vont se dérouler nos séances. Les premières séances me permettent essentiellement de mieux vous connaitre. Les premières questions sont très administratives, puis, petit à petit, nous rentrons dans le vif du sujet et mes questions s’affinent.


En couple ou en famille, je m’entretiens de façon individuelle avec chacun des membres du système, une à deux fois chacun, selon la complexité de la situation. Cela me permet de recueillir les différents points de vue et de mieux cibler la source du problème. En effet, souvent, ce n’est pas celle que vous m’apportez en première séance qui est réellement la cause des problèmes.

Pour en savoir plus sur ma pratique

La thérapie de couple

 

La première consultation peut durer jusqu’à 1h30. Elle est souvent suivit d’au moins deux autres rendez-vous, en fonction des besoins.

Je donne des clés de communications mais aussi des exercices comportementaux pour se rapprocher en douceur.

Vous ne savez pas si la séparation est la meilleure chose à faire ? Si votre couple a un espoir ? Ou, vous souhaitez venir par simple prévention ?

 

 Chaque couple est unique, et ensemble, nous chercherons ce qui est le plus juste pour vous deux.

.

La thérapie familiale

La thérapie familiale s’effectue dans un premier temps avec la personne qui appelle et le principal intéressé, par exemple une mère et sa fille de 14 ans.
 
Puis, en fonction de ce que j’analyse au fur et à mesure des séances, je peux voir les membres seuls, par pair ou voir la famille en groupe complet. 
 
Il peut s’agir de problématiques autour de votre adolescent, vos parents, ou encore les personnes avec qui vous vivez en groupe.
 
 
 
 
 
 
 

La thérapie individuelle

La thérapie individuelle s’adresse à toutes personnes en demandent de soin thérapeutique. Un besoin d’une écoute, d’un soutien, d’un partage de doute, etc. C’est, aussi un espace où vos émotions peuvent sortir, votre tristesse, votre colère, vos injustices seront libérées.
Je travaille en thérapie brève, TCC et thérapie des schémas. C’est à dire que je vais venir chercher vos pensées négatives qui vous gardent bloqué dans un schéma comportemental qui vous tire vers le bas.
Ensemble, nous démêlerons les nœuds afin de tendre vers un développement personnel et une autonomie.